Activités

Les différents ateliers sont ouverts à toutes et à tous. La cotisation annuelle (pour l’assurance et les salles) est de 10€, et 5€ pour les mineurs. Prenez contact avec la personne responsable pour obtenir des renseignements.

Gym Tonic

L’atelier Gym combine du renforcement musculaire, un peu de cardio (sans impact), des exercices d’équilibre dans le but de se tonifier, d’améliorer son endurance, son équilibre et sa coordination, avec ou sans petit matériel (ballon, élastique, haltères) mais toujours dans la bonne humeur. Le cours est donné par Valérie Fournier et a lieu le mardi à l’Espace Culturel, de 18h15 à 19h15. Possibilité éventuelle d’atelier de gymnastique pour enfants. Renseignement Guylène Bard, alexis.bard@orange.fr 06 79 28 32 56, ou Valérie Fournier, valerie_fourn70@hotmail.com 06 79 40 92 24.

Pilates

Renforcement des muscles profonds pour améliorer sa posture, se tonifier et s’assouplir. Un travail en conscience, en auto-grandissement, et lié à la respiration profonde, avec ou sans petit matériel (ballon, élastique…). Ce cours est assuré également par Valérie, le jeudi de 18h15 à 19h15 à l’Espace Culturel.  Renseignement Guylène Bard, alexis.bard@orange.fr 06 79 28 32 56 ou Valérie Fournier, valerie_fourn70@hotmail.com 06 79 40 92 24.

Marche nordique

Un nouvel atelier de Marche Nordique commencera en septembre. La Marche Nordique est une marche propulsive, avec bâtons ; elle est dérivée du ski de fond et fait travailler tous les muscles du corps, l’endurance, la coordination et la posture. Les temps de marche seront entrecoupés d’exercices musculaires, cardio-vasculaires et techniques. Le mercredi de 14h15 à 15h45. Renseignement Guylène Bard, alexis.bard@orange.fr 06 79 28 32 56 ou Valérie Fournier, valerie_fourn70@hotmail.com 06 79 40 92 24.

Arts créatifs

Cet atelier très fidèle réunit deux fois par mois une dizaine de passionnées. Les 1^er et 3^e lundi du mois hors vacances scolaires à partir de 14 h, dans salle de réunion sous la mairie. Dans une ambiance conviviale chacune apporte son ouvrage, échange des conseils ou des recettes de cuisine. Renseignement Marijo Montagne mariejo.montagne@orange.fr 07 81 37 34 63

Yoga 

Joris propose des cours de yoga les lundi à 18h-19h30 au dojo de Désaignes. Un cours hebdomadaire de 1h30 de yoga, pour la détente de son corps et de son esprit, accessible et ouvert à tous. Renseignements Joris 06 76 14 82 09 jneyssensas@gmail.com

Tissus aérien

Depuis quelques années, Marie, aidée de Julie, propose un atelier de tissu aérien pour les enfants à partir de 4 ou 7 ans. Avec comme support le tissu aérien, nous découvrirons l’univers du cirque, l’importance du jeu de clown, et les multiples possibilités de spectacle qu’offre cet univers. Un spectacle public est prévu chaque année. Limité à dix élèves. Les lundis 16h45-17h30 de 4-7 ans, 17h30-19h30 pour les plus de 7 ans. Renseignement : Marine Getti 06 95 70 01 18 getti.marine@gmail.com ou julie2.savary@gmail.com

Atelier « Danse sensitive »

Animé par Marie Guinoiseau, cette nouvelle activité intègre l’Expression Sensitive, un temps de Danse pour honorer le vivant en soi, notre lien au monde et à la Nature. Avec le mouvement libre et sensitif, comme source de transformation et d’épanouissement. Atelier bimensuel les jeudis de 19h30 à 21h au dojo de Désaignes. Renseignement : Marieguinoiseau@hotmail.fr 06 32 57 69 41

Patchwork

Carla De Preter initie un atelier patchwork pour jouer avec des tissus, des couleurs, des formes diverses et variées. Tout le matériel nécessaire est mis à disposition pour réaliser un projet de A à Z. Amenez juste votre machine à coudre. Quiltcocoon propose des stages sur 2 jours. Lieu : salle de l’Amitié à Désaignes. Renseignement quiltcocoon@gmail.com  07 78 90 27 10